Todas las personas experimentan miedos en su vida. Pueden ser tangibles o no, pero siempre afectan al que los sufre. Suponen un handicap a superar para no tener la sensación de perder la confianza en nosotros mismos.
Analizarlos y conocerlos en profundidad es una ayuda para abordarlos. Tener más información sobre ellos, sus causas, sus parámetros y sus consecuencias, nos facilita la labor si queremos superarlos y/o aprender a convivir con ellos.
4 opiniones argumentadas
Sí
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Amelia Martínez - Coach sentimental y terapeuta "Mindjung" en Alcanda Matchmak
No hay equipaje más pesado para movernos en el viaje que supone la vida, que los miedos que todos tenemos y que en algún momento tenemos que estar dispuestos a afrontar y, si es posible, a superar. Los miedos son obstáculos tan tremendos que cuanto antes los superemos más libres seremos. VER VIDEO
Experto
Sí
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Jorge Ubeda
- Doctor en Filosofía
Conocer, analizar y afrontar nuestros miedos es positivo aunque complicado de hacer, al ser el miedo una emoción básica que solemos esconder tras otras emociones más elaboradas. Es recomendable esforzarnos en perder el miedo a nuestros miedos para entenderlos, gestionarlos y afrontarlos. VER VIDEO
Experto
Sí
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Alberto Guzmán
- Psicólogo clínico
Debemos esforzarnos en identificar y analizar nuestros miedos para así poder afrontarlos. De lo contrario, nos arriesgamos a que esos miedos se potencien y acabemos siendo victimas de un sufrimiento innecesario. La forma de superar nuestros miedos es conocerlos, gestionarlos y afrontarlos. VER VIDEO
Experto
Sí
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Enrique Baca Baldomero
- Catedrático de Psiquiatría
Conviene analizar y afrontar nuestros miedos identificándolos y estudiando su porqué. Esto es no fácil, pero es básico para gestionarlos de forma idónea. A partir de ahí, tendremos que recurrir a nuestra capacidad adaptativa para afrontarlos, sabiendo que la huida no es la solución. VER VIDEO
Experto
