Uno de los objetivos de la fase de definición muscular es disminuir el porcentaje de grasa corporal con el entrenamiento. Se plantea por tanto, si con una ingesta de grasas menor y con el mismo ejercicio, conseguir una mayor definición muscular puede ser posible.
Como por ejemplo las proteínas son esenciales para la formación de la estructura celular y por tanto aumentan la masa muscular.
José Luis Maté Muñoz 