En relación a la decisión ¿Caminar por la montaña para estar en forma? esta es una experiencia de de JOSE MIGUEL GÓMEZ TRIMIÑO

Imagen de jmgtrimino@gmail.com

Esta es mi opinión personal

Las largas marchas por la montaña, fortalecen las piernas y ejoran el fondo de manera espectacular. Por supuesto que depende de la intensidad, pero a buen ritmo, sin pasarme, es un "comegrasas" estupendo. Para mí es la base de las carreras de montaña y el origen de las mismas: intentar recorrer un camino en el menor tiempo posible por terrenos muy variados y climatología muy variable.

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