Opinión Experto
¿Analizar y afrontar mis miedos?
Sí
Enrique Baca Baldomero
Catedrático de Psiquiatría
Conviene analizar y afrontar nuestros miedos identificándolos y estudiando su porqué. Esto es no fácil, pero es básico para gestionarlos de forma idónea. A partir de ahí, tendremos que recurrir a nuestra capacidad adaptativa para afrontarlos, sabiendo que la huida no es la solución. VER VIDEO