Opinión Experto

¿Caminar como ejercicio físico?

Sí

Julio Pérez-Tomé Román
Consultor Innovación, Social Media, Marketing y Comunicación

Caminar es una actividad completísima, mucho más que algunos deportes muy centrados en el trabajo de zonas muy específicas del cuerpo. Me parece mucho más natural que dar raquetazos, patadas o escalar. Hay que procurar que sea algo constante y no un ejercicio intermitente. VER VÍDEO