Opinión Experto

¿Tomar Arginina para mejorar el rendimiento deportivo?

No

Fred Brouns
Profesor - Centro de Investigación en Nutrición en Maastrich

Hoy en día, carecemos de datos fiables que apoyen un posible efecto ergogénico de la arginina, lo que puede deberse a la falta de eficacia general de la arginina para elevar los niveles de hormona de crecimiento (GH) por encima de las variaciones diarias fisiológicamente normales.