Opinión Experto

¿Ser más perseverante haciendo ejercicio?

Sí

José Luis Maté Muñoz
Doctor en Actividades Deportivas y Salud

El ejercicio, cómo hábito saludable, debe de ser incluido dentro de nuestras actividades cotidianas. Creo que ser perseverante en conseguir realizar ejercicio frecuentemente puede mejorar sustancialmente la calidad de vida de las personas, siempre y cuando esté correctamente pautado.