Opinión Experto

¿Caminar como ejercicio físico?

Sí

Pedro J. Martínez
Doctor en Medicina

El Dr. Pedro Martínez opina que caminar es una excelente forma de hacer ejercicio y aporta muchos beneficios para la salud, desde el control de peso hasta la prevención de enfermedades como la osteoporosis o enfermedades cardiovasculares. Es considerada por muchos expertos como la actividad ideal.