Opinión Experto

¿Prevenir la osteoporosis con el ejercicio?

Sí

Miguel López Pareja
Fisioterapeuta

Para el fisioterapeuta Miguel López Pareja es conveniente prevenir la osteoporosis con ejercicio físico, ya que éste ayuda a mantener la densidad ósea. Una persona acostumbrada al ejercicio tiene menos tendencia al sedentarismo y posee mejor equilibrio y coordinación, además de otros recursos.