Opinión Experto

¿Hacer horas de soledad y silencio?

No

Enrique Baca Baldomero
Catedrático de Psiquiatría

No creo que hacer horas de soledad y silencio tenga una especial relevancia en la vida de las personas. A pesar de que actualmente se habla mucho del "mindfulness" y de las maravillas de la reflexión y el silencio, creo que la necesidad de tener estos momentos depende de cada persona. VER VIDEO