Opinión Experto
¿Diseñar una nueva rutina diaria si me he quedado en paro?
No
Pilar Jericó
Doctora en Organización Empresas
Para Pilar Jericó, Doctora en Organización de Empresa, "cuando se analiza la formación de un hábito en nuestro cerebro, se comprueba que es una agrupación de neuronas que necesita de varios elementos. Por un parte, una intención y, por otra, un deseo que en realidad es fruto de una necesidad"