Opinión Experto

¿Practicar deportes aeróbicos para prevenir infartos?

Sí

José Luis Maté Muñoz
Doctor en Actividad Física y Salud

El ejercicio aeróbico puede prevenir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, incluida el infarto de miocardio. Este tipo de ejercicio favorece una serie de adaptaciones fisiológicas que pueden conseguirse a partir de la quinta semana de entrenamiento.