Opinión Experto
Ejercicio físico, ¿realizarlo para prevenir enfermedades?
Sí
Margarita Soberón Mainero
Psicoterapeuta corporal
El ejercicio físico no sólo estimula la salud física, sino que también es una buena manera de manejar otros aspectos de la salud integral, como son el bienestar emocional, el manejo del estrés y, en caso de hacer algún deporte o actividad colectiva, proporciona un espacio de convivencia social.