Opinión Experto

¿Hacer horas de soledad y silencio?

No

John T. Cacioppo
Centro de Neurociencia Cognitiva (Universidad de Chicago)

La soledad, cuando no es voluntaria y se prolonga en el tiempo, puede llegar a convertirse en aislamiento, comprometiendo nuestro bienestar físico y emocional y convirtiéndose en cómplice del envejecimiento físico, al cual se agrega para formar un cóctel tóxico.