En relación a la decisión ¿Hacer ejercicio sin desayunar nada? esta es una experiencia de de Guillermo Silva
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Opiniones de expertos y usuarios
Sí
- Guillermo Silva
- guitarrista
Esta es mi opinión personal
Hacer ejercicio sin desayunar previamente es muy saludable, ya que quemas todas las grasas y calorías acumuladas durante la hora de sueño. También es mejor no desayunar antes porque cuando uno toma alimentos la sangre se concentra en el estómago para hacer la digestión, y para hacer deporte uno necesita la sangre en las extremidades.