Opinión Experto Dontknow.net

¿Controlar mi estrés en el trabajo?

Sí
Alberto Guzmán
  • Icono experto Alberto Guzmán
  • Psicólogo clínico
El estrés forma parte de nuestra vida, no podemos vivir ni sobrevivir sin estrés. Pero en el entorno profesional es importante saber manejar ese estrés y para ello existen varias estrategias, de la que yo resaltaría no anticiparnos a los acontecimientos concentrándonos en nuestro presente. VER VIDEO