Opinión Experto

¿Aprender a gestionar las emociones y los sentimientos?

Sí

Alberto Guzmán
Psicólogo clínico

Nuestras emociones están ligadas a nuestra forma de pensar y de afrontar nuestras circunstancias. Por ello, para aprender a gestionar nuestras emociones lo primero que debemos hacer es cambiar nuestra forma de pensar de forma que las identiquemos y sepamos adaptarnos a cada circunstancia. VER VIDEO