Opinión Experto
¿Aprender a gestionar las emociones y los sentimientos?
Sí
Begoña Pabón
Coach Ejecutivo y de Negocios.
Aprender a gestionar nuestras emociones es casi una necesidad dado que todo lo que hacemos está ligado siempre a ellas. La cadena es "PEAR" = Pensamiento - Emoción - Acción - Resultado. Por tanto, una de las claves para cambiar el resultado es identificar la emoción que nos acompaña en cada accion.