Opinión Experto

¿Aprender a gestionar las emociones y los sentimientos?

Sí

Margarita Soberón Mainero
Estudiante Hakomi avanzado

Reconocer mis emociones es el primer paso para aceptar su existencia y para reconocer cómo afectan mi vida. No identificarme con ellas es un trabajo de crecimiento personal que me lleva a la libertad.