Opinión Experto
¿Controlar mi estrés en el trabajo?
Sí
Leticia Soberón
Psicóloga
Es deseable. Hay que tener estrategias de "salvamento inmediato". Cuando el estrés está llegando a cotas altas, se nota. Es momento de respirar hondo, hacer un descanso... En general, recurrir a sustancias calmantes no debería ser el único y principal remedio porque nos hacemos adictos. VER VÍDEO