Opinión Experto
¿Hacer ejercicio aunque no lo haya hecho nunca en mi vida?
Sí
Pablo Jodrá Jiménez
Experto en Psicología del Deporte
Sí, se puede hacer ejercicio cuando antes nunca se haya realizado, siempre y cuando se cuenten con programas de ejercicio que determinan una progresión adecuada e individualizada.