Opinión Experto

¿Sentirme mal mentalmente porque hoy no he hecho deporte?

Sí

Pablo Jodrá Jiménez
Experto en Psicología del Deporte

Los factores que determinan la adherencia a la actividad física representan un compromiso individual con la tarea, y dependiendo de la personalidad y los componentes emocionales puede ocasionar malestar por el incumplimiento de los objetivos.