En relación a la decisión ¿Sentirme mal mentalmente porque hoy no he hecho deporte? esta es una opinión de Pablo Jodrá Jiménez
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Sí
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Pablo Jodrá Jiménez
- Experto en Psicología del Deporte
Esta es mi opinión de experto
Los factores que determinan la adherencia a la actividad física representan un compromiso individual con la tarea, y dependiendo de la personalidad y los componentes emocionales puede ocasionar malestar por el incumplimiento de los objetivos.
Los factores que determinan la adherencia a la actividad física representan un compromiso individual con la tarea, y dependiendo de la personalidad y los componentes emocionales puede ocasionar malestar por el incumplimiento de los objetivos. Personas que se marcan como objetivo hacer deporte y que además esta actividad forma parte de sus tareas cotidianas, imcumplir esos objetivos puede suponer un malestar consigo mismo.
