Opinión Experto
¿Prevenir enfermedades haciendo ejercicio moderado?
Sí
José Luis Maté Muñoz
Doctor en Actividad Física y Salud
El ejercicio puede prevenir enfermedades. Los hábitos sedentarios derivan en inactividad física. Esta inactividad física puede producir un desacondicionamiento de nuestros sistemas cardiorrespiratorio y muscular. Esto a su vez podría producir enfermedades asociadas al sedentarismo (obesidad, etc.).