Comer sano
SeguirUna frase famosa dice que "somos lo que comemos". La alimentación no siempre puede elegirse según el mejor criterio, pero todo lo que cada persona haga por comer lo suficiente y de manera sana, repercutirá sobre su salud directamente.
▼ Decisiones más importantes que están tomando las personas
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¿Reducir la cantidad de proteínas de origen animal?
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¿Controlar el colesterol?
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¿Tomar Arginina para mejorar el rendimiento deportivo?
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¿Disminuir el consumo de café para evitar taquicardias?
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¿Beber agua durante el ejercicio?
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¿Cocinar aunque viva sola?
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¿Tomar alimentos ricos en fibra para prevenir el cáncer de colon?
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¿Prevenir la demencia llevando una dieta sana?
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¿Prevenir el cáncer dejando de comer fast-food?
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¿Suplementar con proteínas la dieta de una persona que realiza musculación?
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