En relación a la decisión ¿Forzar al bebé a comer aunque no quiera? esta es una opinión de Alma Palau Ferré
- Alma Palau Ferré
- Nutricionista
Esta es la opinión del experto
La dietista Alma Palau Ferré opina que no se debe forzar a los bebés a comer, sino que el objetivo es lograr que quieran por sí mismos aquellos alimentos que son buenos para ellos y si se les fuerza, esto no se conseguirá. En la mesa sólo cabe una actitud positiva o surgirán los problemas.
La nutricionista Alma Palau Ferré, en su artículo Diez consecuencias de obligar a un niño a comer, afirma que “el objetivo de los padres debe ser enseñar a los bebes de una manera eficaz, positiva y libre para conseguir que coman, y más que eso, lograr que quieran por sí mismos aquellos alimentos que son buenos para ellos, un objetivo que, si se les fuerza nunca se conseguirá.”. A comer como todo en la vida hay que aprender.
Esta especialista en dietética y nutrición explica como distintos expertos, desde los dietistas, hasta los pediatras y psicólogos, coinciden en que obligar a un niño a comer jamás tiene buen fin, y en cambio puede acarrear varios problemas y efectos negativos.
Para esta experta, lejos de favorecer una alimentación equilibrada, una relación armoniosa con la comida y un ambiente de sosiego en el hogar, forzar al bebé a que coma puede acarrear unos cuantos problemas y convertir la mesa en un pequeño campo de batalla.
En su artículo, la autora nos enumera una serie de inconvenientes que son consecuencia de forzar a los pequeños a comer:
- “Algunos padres viven la inapetencia de su hijo como un agravio personal. Esto hace sentir mal al niño cuando rechaza un alimento.”
- “El bebé, que aun es pequeño y no tiene uso de razón, pensará que los padres, de quienes sólo espera cariño, de pronto le atacan: insisten en darle de comer cuando ya no le entra más o en obligarle a comer algo que no le gusta y, encima se enfadan y le gritan.”
- “Obligarles a comer con amenazas, gritos o chantajes, no es una solución ya que los pequeños comen lo mismo.”
- “Meterles la comida en la boca a la fuerza provocará el vómito de los niños.”
- “Obligarles a comer sólo sirve para hacerles sufrir y si asocian la mesa con el sufrimiento, acabarán por detestar ese momento y la comida.”
- “Presionar a un niño para que coma un determinado alimento puede conducir a que rehúse comer muchos otros.”
- “Angustiarse porque un niño no come denota una sobreprotección de los padres, que es mala consejera en la educación infantil.”
- “Un niño se puede negar a comer porque quiere llevarse él mismo el alimento a la boca y no se lo permiten. Es importante fomentar la independencia y dejarles crecer en autonomía.”
Alma Palau considera que en la mesa sólo cabe la “actitud positiva.” Lo fundamental es fomentar la autonomía personal e intelectual. La editora nos da una serie de trucos fáciles de poner en práctica para conseguir que el niño coma mejor:
-“Presentar a los bebes pequeñas cantidades de un alimento nuevo de forma repetida.”
-“Dar ejemplo de conductas alimentarias saludables. Aunque sean pequeños, si los niños ven a sus padres comer cosas saludables, con mayor facilidad querrán comer lo que ellos.”
-“Presentar la comida de manera atractiva.”
-“Ofrecer los alimentos sin obligar, sin perder la paciencia y sin inquietarnos.“
-“Darles opciones en la mesa. Presentar unos alimentos que les gusten, y otros que les gusten menos, para que puedan elegir, e intentar que coman un poco de todos.”
-“Apagar la televisión y sentarse a comer con ellos, en familia y sin distracciones.”