En relación a la decisión ¿Aceptar mi cuerpo tal cual es? esta es una opinión de Margarita Soberón Mainero
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Opiniones de expertos y usuarios
Sí
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Margarita Soberón Mainero
- Psicoterapeuta corporal
Esta es mi opinión de experto
Por supuesto que hay que aceptar mi cuerpo tal cual es, pero esto tiene matices: no implica abandonar el autocuidado, ni desatender la salud ni mucho menos.
Aceptar mi cuerpo es una parte esencial de aceptarme a mí misma. Mi cuerpo es la manifestación física de lo que yo soy.
Mirarlo con crítica, desaprobación constante y rechazo no sólo es muy doloroso, sino inútil. Para lograr aceptarme tal cual soy tengo que empezar por conocerme realmente, y la experiencia demuestra que pocas veces se conserva la actitud negativa y desaprobatoria cuando conocemos algo o a alguien de cerca y a profundidad. El proceso de autoaceptación y autoestima pasa, sin lugar a dudas, por el conocimiento y la gratitud por lo que mi cuerpo físico es.
