En relación a la decisión ¿Pensar que puedo hacer muchas cosas a la vez? esta es una opinión de Anca Balaj
-
Anca Balaj
- Entrenadora de creatividad, escribujante, actriz y educadora
Esta es mi opinión de experto
Hacer muchas cosas a la vez lo único que consigue es que ninguna de ellas se haga bien. Cuando lo que estamos haciendo son tareas sin importancia o rutinarias, se pueden realizar de manera simultanea, pero no así cuando pretendemos hacer un trabajo de calidad.
Tanto en términos de productividad como en calidad del trabajo realizado, el estar enfocados en una sola tarea es uno de los requisitos esenciales. La multitarea hace perder no solamente la concentración, sino también tiempo: el tiempo que necesitamos para volver a concentraros y retomar el trabajo desde el punto desde el que lo hemos dejado.
Otro de los inconvenientes de hacer varias cosas a la vez, sin concentraronos en una sola es que esto nos impide entrar en estado de flujo, que es cuando se dan las mejores ideas y se accede a un potencial de nuestro cerebro muy superior al habitual. Para entrar en ese estado de flujo donde la persona y su trabajo son una sola cosa, la persona tiene que encontrarse completamente inmersa en el trabajo que está realizando, sin distracciones de ninguna clase. De hecho, una vez alcanzado este estado, el cerebro omite cualquier distracción, incluso distracciones como el hambre o el cansancio.
Enfocar la atención, además, ayuda a profundizar e el tema que estamos tratando, favoreciendo así la posibilidad de encontrar soluciones en menos tiempo que al hacerlo de manera distraida.
