En relación a la decisión ¿Superar mi inseguridad? esta es una opinión de Eduardo García-Camba de la Muela
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Eduardo García-Camba de la Muela
- Jefe del Servicio de Psiquiatría del Hospital La Princesa
Esta es mi opinión de experto
La inseguridad es consustancial a la persona en mayor o menor medida desde el momento en que sabemos que somos finitos y limitados. La receta para su superación no es fácil, pero una buena estrategia para empezar sería intentar aceptarnos como somos, asumiendo nuestras imperfecciones.
La inseguridad es consustancial a la persona en mayor o menor medida desde el momento en que sabemos que somos finitos y limitados. No obstante, el impacto que produce este sentimiento es variable y depende de muchas circunstancias como la personalidad, el aspecto físico, el nivel de salud, los apoyos apoyo social y familiar, el trabajo, la situación económica, etc.
A veces la inseguridad puede ser muy disfuncional y afectar a nuestro rendimiento psicosocial, estado emocional o autoestima.
La receta de la superación no es fácil, pero una buena estrategia para intentarlo es el aceptarnos como somos, asumir nuestras imperfecciones, sin tratar de buscar siempre aprobación o reconocimiento por el entorno.
Es fundamental mantener una actitud positiva, ser empáticos con los demás y buscar el crecimiento personal y el desarrollo de nuestra potencialidad, cultivando aficiones o implicándonos en grupos sociales. En los casos en los que la inseguridad afecte gravemente a nuestro rendimiento puede ser necesaria la ayuda psicoterapéutica especializada
