En relación a la decisión ¿Intentar cambiar mi forma de ser? esta es una opinión de María Jesús Álava Reyes

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Esta es la opinión del experto

Hay personas más influenciables y permeables que otras. Personas que parece que jamás van a cambiar y otras más condicionables. Es importante evolucionar y crecer. Quienes consideren que no tienen por qué cambiar están demostrando una prepotencia propia de las personas poco inteligentes.

Las personas pueden evolucionar, es decir, cambiar. Estamos en proceso de crecimiento, en continua superación y adaptación constante. La vida conlleva evolución, aprendizaje y enriquecimiento.
 
La psicóloga María Jesús Álava Reyes se pregunta “¿para qué sirven los años o los acontecimientos de la vida, especialmente cuando son negativos, sino es para aprender de ellos? ¿Cómo puede alguien decir que a estas alturas de la vida ya no le es posible cambiar o corregir determinadas conductas suyas, que él mismo reconoce que no son positivas? Evidentemente, asegura la autora, cuando una persona dice algo así no lo hace por cabezonería, lo hace por miedo, por inseguridad; porque realmente piensa que le es imposible controlar ese pronto que tiene o tomarse las cosas de otra manera”.
 
Para Álava Reyes, “la psicología nos demuestra que todo lo que se aprende se puede desaprender; igual que nos hemos entrenado a pasarlo mal, podemos entrenarnos en ser más realistas y enfocar la vida de forma objetiva. No hay que intentar racionalizar el miedo, hay que combatirlo. Para ello, nuestros principales recursos girarán en torno al control de nuestros pensamientos, no a su racionalización; en estos momentos es más útil intentar distraer nuestra mente que perseverar para que razone”.

Comentarios
Martes, 31 de Enero de 2017 a las 4:40

como dejar ir algo que ya no me sirve en mi vida y es como.me gustaria soltarlo porque como yo por ahi me identifico con esa creencia y le creo lo que me dice o como que todo el el tiempo no me deja cambiar y me mete miedo para no cambiar como hago para superarla?

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