En relación a la decisión ¿Cultivar el amor de pareja todos los días? esta es una opinión de Nelly Rojas de González

Sí

• Nelly Rojas de González
• Psicóloga

Esta es mi opinión de experto

La psicóloga Nelly Rojas de González, en su artículo Consejos para cultivar y mantener el amor en pareja afirma que para cultivar el amor, “lo primero es tener una buena autoestima, y un buen manejo de los límites. Con una buena autoestima podemos decidir que queremos y que no respecto a la relación y el amor propio. Autoestima significa quererse y valorarse como un ser humano que vale la pena”.

En cuanto a las tácticas de seducción, la psicóloga experta opina que “funcionan hasta cierto punto; aunque al principio de la relación esta sea una arista importante, cuando la relación se vuelve estable, la táctica es el amor más que la seducción”.

Según esta especialista en relaciones de pareja existen cuatro ejes fundamentales para conquistar constantemente a tu pareja y mantener el “rush del amor”:

-1.”Comunicación afectiva: es la capacidad de identificar y expresar los sentimientos, -buenos y malos- y acordarlos con tu pareja. Es importante entonces validar lo que la otra persona dice, escuchar y tolerar su opinión para tratar de entenderla. Hay que tener en cuenta que quien habla, debe hacerlo de forma adecuada y sin insultar al otro. La comunicación afectiva mantiene una relación satisfecha y feliz.”  

-2. “Sexualidad: mantener la sexualidad es importante para toda relación de pareja estable.”

-3.”Dinero: El dinero es un eje importante aunque no el fundamental. La idea es tener un mínimo de satisfacción de las necesidades básicas, y tener presente “que la productividad me ayude a vivir mejor y no al revés”

-4. “Capacidad de ser amantes y amigos: esto hace posible tener una relación sin miedos, tapujos ni defensas: cuando te muestras a tu pareja tal y como eres sin nada que esconder, la tranquilidad  y la espontaneidad aportan mucho a la relación. Nelly Rojas afirma que “la relación de pareja se basa en el respeto,la confianza y el cariño”.

Por otra parte, además de estos ejes positivos para el día a día del amor, existen otros puntos que generan el efecto contrario, es decir dañan el amor:

-“En la comunicación afectiva: cuando no podemos expresar los sentimientos, cuando ocurre la descalificación del otro, la culpabilización y la desvalorización.”

-“En la sexualidad: el trago, la falta de higiene, la falta de coquetería.”

-“En el amor en sí mismo: irse desconectando totalmente.Si hago todo sin mi pareja, si prefiero a mis amigos, y ya no me interesa que mi pareja se sienta bien, amada, etc. También es perjudicial la excesiva dependencia por miedo a la soledad.”