Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo genera un exceso de radicales libres que hacen que este se deteriore y muestre síntomas de cansancio. Es entonces cuando puede ser bueno que el organismo se depure.
Para ello se suele poner en práctica un método, quizás el más popular, que consiste en ingerir solo líquidos durante un tiempo delimitado, Sin embargo, hay que supervisar por especialistas esta práctica ya que, si nos excedemos, podemos perder sales minerales imprescindibles.
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