El desempleo provoca la desaparición de gran parte de nuestra rutina diaria, creándonos una sensación de desorientación e inseguridad que afecta a nuestra autoestima. De repente vemos como el día se alarga repleto de minutos y horas sin las tareas y obligaciones propias del trabajo.
Crear una nueva rutina que sustituya a la anterior puede ayudar a evitar esos efectos. Buscar cosas que hacer: cursos, actividades deportivas, colaboraciones en ONG,s... son algunas de las posibilidades para "llenar el día".
11 opiniones argumentadas
Sí
- Guillermo Ezquiaga
- Experto en Recursos Humanos
En su artículo "Como aliarse con la rutina para reducir el stress laboral", Guillermo Ezquiaga, experto en RRHH, afirma que la decisión de cambiar y en que aspectos hacerlo, debe partir siempre de nosotros, ya que somos nosotros somos los que vamos a liderar ese cambio con todas sus consecuencias.
Experto
Jessica Pastor Farfan
Bueno que a ti no te importe si la gente cambia o no, tu solo debes de tomar esa decision si te quedaste sin trabajo y no tienes como ahorrar pan...