¿Escribir en un papel los elementos de mi problema de pareja para aclarar mi mente?

Escribir en un papel los elementos de mi problema de pareja para aclarar mi mente

Los problemas de pareja, como todas las relaciones interpersonales y de convivencia, son complejos. Frente a ellos, lo primero es reconocer que existen, luego entenderlos y más tarde tratarlos sin perder de vista la perspectiva total.
 
Para ello, una opción es poner por escrito los elementos que conforman el problema, reflexionando y aclarando nuestra mente antes de afrontarlos. Es una forma de "hablar en alto", clarificando los puntos en los que nuestra relación flaquea. 

     

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