Los problemas de pareja, como todas las relaciones interpersonales y de convivencia, son complejos. Frente a ellos, lo primero es reconocer que existen, luego entenderlos y más tarde tratarlos sin perder de vista la perspectiva total.
Para ello, una opción es poner por escrito los elementos que conforman el problema, reflexionando y aclarando nuestra mente antes de afrontarlos. Es una forma de "hablar en alto", clarificando los puntos en los que nuestra relación flaquea.
3 opiniones argumentadas
Sí
- José Luis González Quirós
- Filósofo y analista político
Los problemas de pareja son complicados por la diversidad de posturas que concurren en su resolución por lo que conviene objetivarlos al máximo posible. Escribirlos en papel no es mala opción por que nos permite aclararnos, pero a veces el mejor papel será un amigo o persona de confianza. VER VIDEO
Experto
Sí
- Jorge Ubeda
- Doctor en Filosofía
Sin ser lo primero que recomendaría a una persona con problemas de pareja, creo que es una buena medida. Escribir en un papel nuestros problemas nos invita a introducir una pausa en nuestro razonamiento y a reflexionar sobre ellos. Esa pausa mejorará y templará nuestra perspectiva. VER VIDEO.
Experto
Sí
- Leticia Soberón
- Doctora en comunicación social - redes
Ante problemas tan complejos como pueden ser los de la relación en pareja, en los que intervienen distintos elementos y se entremezclan emociones con sensaciones y estos a la vez con recuerdos, es muy aconsejable describir el escenario en un papel para ganar distancia y objetividad. VER VIDEO.
Experto