Estrés, ¿podemos vivir sin él?

Estrés, ¿podemos vivir sin él?

El estado físico y mental es producto de una reacción ante las situaciones del ambiente que nos rodea y también de nuestro clima interior. Normalmente las contrariedades y dificultades producen desgaste y estrés. Pero éste también depende del modo como vivamos las cosas.

 

La cuestión es si seremos capces de vivir si estrés, si es realmente posible, o nuestra sociedad lo conlleva necesariamente y tenemos que recurrir a tratamientos de relajación o incluso a una medicación adecuada.

El estrés provoca una serie de síntomas muy generalizados en la población urbana: insomnio, taquicardias, gastritis y úlceras de estómago... y un lagro etcétera.
Estrés provocado por la manera de vivir, comer y trabajar, es difícil escapar a esas situaciones para mantener un clima vital tranquilo y saludable. De ahí que nos preguntemos si realmente es posible vivir sin estrés en el mundo actual y mantenerse activos y productivos.
 

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