¿Seguir una terapia psicológica para salir de una depresión?

Seguir una terapia psicológica para salir de una depresión

Es alta la dificultad para que una persona salga de la depresión sin ayuda, por lo cual muchas se plantean ir a la raíz del problema entrando en una terapia psicológica. La decisión debe ser tomada por quien está en el problema y no por las personas de su alrededor, pues de otro modo no servirá. 

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