Realizar ejercicio de forma regular nos mantiene en forma, mejora nuestra salud cardiovascular, nos ayuda a dormir mejor y una larga lista de beneficios que todos conocemos. Pero, estar en forma, ¿ayuda también a la hora de disfrutar más del sexo?
Por otra parte, se cree que practicar el sexo puede ser una vía para estar más en forma, un tipo de ejercicio que ayuda a quemar calorías. ¿Es esto un mito o una realidad?
1 opinión argumentada
Sí
- Dr. Miguel C Franco
- Médico Cirujano, Nutriólogo Clínico, Coach Ontológico, futuro sexólogo
Definitivamente, la práctica sexual, en especial la coital, requiere de un esfuerzo físico, y esta será mejor cuando existe una buena condición física. Además, el estar en mejor forma y mejor salud cardiovascular, favorecerá la actividad cardiaca, no habrá fatiga temprana, la erección será mejor ...
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