En relación a la decisión Mi memoria, ¿necesito ejercitarla?
- Anónimo
- Mi nombre es Dora Amador y vivo en Miami. Se me olvidó el password
Esta es mi opinión personal
Para empezar la memoria es un misterio, por qué.recordamos algunas cosas y otras no? Hay veces, si se ha sufrido, una preferiría no recordar ciertas cosas, pero la memoria elige autónomamente. Ahora se practica mucho el "mindfulness" es decir estar atentos al momento presente sin recordar ni imaginar ni pensar en el futuro, para alcanzar, si se puede, la plena conciencia del ahora, que es lo único real que existe, porque ni el pasado ni el futuro existen, solo existe el poder del ahora. Recomiendo la lectura de Eckhard Tolle. Se ha descubierto que la conciencia existe aún cuando el cerebro ha dejado de funcionar. Tendrá memoria esa conciencia personal que al morir, según científicos y religiosos se une a la gran conciencia cósmica que mueve el universo? No es cuestión de ejercitar, la memoria, la verdadera y misteriosa memoria, alojada en un legar del cerebro que se llama amígdala, sigue siendo un misterio inmenso para neurólogos, y científicos que se han dado cuenta que del cerebro sabemos solo un cinco por ciento de él. Me gusta mucho el género literario de la autobiografía, también los libros de memorias, aunque estos últimos no son tan privados, íntimos, confesionales, que es donde la memoria suele jugar malas pasadas con la imaginación. Pero quien quiera "ejercitar" la memoria" yo le que no es la memoria exactamente lo que "ejercita" (cuando un nombre, el lugar de un objeto, etc se olvidan, se olvidaron. Ya vendrá cuando quiera la memoria). Lo que ejercita no sé lo que es. Más útil sería intentar dominar un poco los intrusos pensamientos, no somos lo que pensamos, y nos dominan el día entero. Recomiendo la meditación dos veces al día, concentrando la mente en la respiración, si te viene un pensamiento, un sentimiento lo dejas ir suavemente y te vuelves a concentrar en tu respiración. Eso 30 minuto dos veces al día, si prefieres utiliza un mantra. Para apartar los pensamientos.
