En relación a la decisión ¿Tener sexo antes de una competición deportiva? esta es una opinión de Samantha McGlone

Sí

• Samantha McGlone
• Profesora de Fisiología

Esta es mi opinión de experto

La doctora McGlone realizó un estudio en la literatura para tratar de averiguar si el sexo la noche antes de la competición afectaba al rendimiento deportivo. Después de una búsqueda exhaustiva por las principales bases de datos biomédicas más importantes, sólo encontró 3 artículos científicos. Todos ellos medían variables fisiológicas. Esta experta llegó a la conclusión que practicar sexo la noche antes de una competición deportiva no disminuía el rendimiento en cuanto a variables de fuerza, potencia aérobica, equilibrio y tiempo de reacción. Sin embargo, cada uno de estos 3 estudios mencionados, se centraron en los efectos fisiológicos del sexo, esperando que disminuya el rendimiento si el acto sexual es llevado hasta el agotamiento. Teniendo en cuenta que las relaciones sexuales normales entre parejas casadas gastan sólo de 25 a 50 calorías (el equivalente en energía de subir dos tramos de escaleras), sería dudoso que las relaciones sexuales la noche anterior pudieran afectar las pruebas de rendimiento en laboratorio hasta el agotamiento. De todas formas esta experta ve limitaciones en los estudios, ya que no se mide variables relacionadas con la agresividad, por ejemplo, el estado de alerta, la motivación, la competencia y la actitud. Concluye la Dra. McGlone diciendo que hay un nivel óptimo de alerta y ansiedad ante de una competición. Si los atletas están muy nerviosos o inquietos la noche antes de un evento deportivo, entonces el sexo puede ser una distracción relajante. Si ya están relajados o, como algunos atletas, tienen poco interés en el sexo la noche antes de una competición grande, sólo con una noche de sueño reparador es todo lo que necesitan. Esta teoría predice que los resultados dependerán de las preferencias individuales y las rutinas. La noche antes de una carrera importante, no es un buen momento para cambios drásticos en la rutina de cada deportista.