En relación a la decisión ¿Superar el miedo a la soledad? esta es una opinión de Josué Angel

Imagen de Josué Angel

Esta es la opinión del experto

Tenemos una cierta tendencia a huir de la soledad. Cuando sentimos que estamos a punto de estar solos “nos invade el desespero por hacer algo, cualquier cosa, no importa cuál”. Sentimos la necesidad de hacer algo. “Hacer para no pensar”.

¿Por qué nos da miedo estar solos? ¿Por qué tenemos la tendencia a huir de nuestra realidad interior? Según el autor, la realidad se nos vuelve, con demasiada frecuencia, insoportable. Cuando estamos solos con nosotros mismos, empezamos a mirarnos por dentro. Y, muy a menudo, “dentro de mí mismo me encuentro a un enemigo que me juzga que me humilla y me reprime, que me quiere mal, que no me tiene confianza, que no cree en mi, y que no contento con esto me llena de angustias y temores”.

Si estamos rodeados de más personas, este enemigo no nos ataca tanto, o no le prestamos tanta atención. “Lógicamente no quiero estar con ese enemigo a solas”. El miedo a estar solos, al final, es un miedo a estar con nuestro peor enemigo, que acostumbramos a ser nosotros mismos.

“Otro aspecto del miedo a la soledad es que produce dependencia afectiva. Cuando yo me quiero no veo la pérdida del objeto amado como el fin del mundo. Cuando no me acepto, el perder a mi amor presenta todas las características de tragedia por el miedo que da el afrontar la vida sólo, sin pareja”. El amor a uno mismo es el arma más poderosa contra el miedo a la soledad y hace fuerte a la persona dentro de la relación de pareja, o afectiva que tenga.

“Es muy triste temerle a la soledad porque sólo en ella puedo reflexionarme, y, por ende, es la única manera de salir de la angustia. Es un círculo vicioso. Es arena movediza”. “Ese es el miedo a la soledad, que es más terrible mientras menos me quiero”.

La soledad constituye “la única condición previa de todo tipo de creación filosófica, literaria, artística o científica. Todo lo que sea crear requiere la soledad. Y el miedo a la soledad nos hace perder todas esas posibilidades de realizarnos como seres humanos (...) ya que para esto se requiere la totalidad de la capacidad pensante, situación que no logra la mente sino estando sola consigo misma”.

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