En relación a la decisión ¿Combatir el estrés con tratamiento cognitivo-conductal? esta es una opinión de Leticia Soberón

• Tweet

Las terapias cognitivo-conductuales influyen en la manera como veo el mundo y como actuo, y pueden ayudarnos a combatir el estrés cuando nos ayudan a cambiar la conducta hacia lo positivo. Cuando lo cognitivo atenta constantemente contra la conformidad y la alegría, el estrés crece. VER VÍDEO