En relación a la decisión ¿Resistir en los momentos difíciles? esta es una opinión de Lluïsa Etxeberria Azkune

Sí

• Lluïsa Etxeberria Azkune
• Psicóloga. Psicoterapeuta

Esta es mi opinión de experto

La capacidad para resistir en los períodos difíciles o en los momentos de dolor no es algo que se pueda programar ni que venga  sólo, aunque lo pretendamos. Gestionar los propios sentimientos, los que experimentamos por aspectos propios y los que se generan a través de los acontecimientos externos que nos afectan, no es fácil.
 
En épocas  en que no estamos “en el mejor momento”, en situaciones de dolor físico o psicológico, ante pérdidas, desilusiones o desencuentros, resistir la fatiga, el malestar que viene de la duda, de la frustración, de la desesperanza o del desconsuelo, se convierte en una carga inmensa de sufrimiento. Entonces la resistencia que tenemos depende generalmente de nuestra actitud ante la vida y de cómo interpretamos lo que nos pasa, y aquí nos es necesario encontrar la objetividad, al menos la mínima posible, que nos salve de caer en el caos, la confusión o en un dramatismo inadecuado, poco acorde al conflicto que tenemos.
 
Saber que todos vivimos momentos de precariedad y de más vulnerabilidad es importante, pero a veces  constatamos además que nuestras buenas defensas disminuyen. Invertir en esperanza realista integrando los aspectos positivos en el entramado de aquello que nos duele o nos cuesta aceptar, hace posible encontrar condiciones algo más favorables para suportar el dolor. Y a falta de recursos suficientes para salir a flote, pedir ayuda puede también hacernos sentir acompañados para no sucumbir.