A lo largo de la vida nos ocurren cosas que no podemos controlar y otras tantas que sí podemos conducir. A través de los sentimientos y las emociones podemos ejercer influencia en el devenir de nuestra existencia.
Gestionando estos aspectos, podemos evitar las manipulaciones que nos acechan de forma constante, desde nuestro entorno, los medios de comunicación, los líderes políticos o la publicidad.
7 opiniones argumentadas
Sí
- Alberto Guzmán
- Psicólogo clínico
Nuestras emociones están ligadas a nuestra forma de pensar y de afrontar nuestras circunstancias. Por ello, para aprender a gestionar nuestras emociones lo primero que debemos hacer es cambiar nuestra forma de pensar de forma que las identiquemos y sepamos adaptarnos a cada circunstancia. VER VIDEO
Experto
Sí
- Leticia Soberón
- Psicóloga
Este sería uno de los desafíos más importantes al que nos enfrentamos. Muchas personas son esclavas de sus emociones y reaccionan por impulsos, viviendo a remolque de sus sentimientos. Para mantener un mínimo control sobre nuestra vida, debemos aprender a gestionar nuestras emociones. VER VIDEO
Experto