En relación a la decisión ¿Beber agua durante el ejercicio? esta es una experiencia de de Carlos Maté Muñoz

Sí

• Carlos Maté Muñoz
• Área de conocimiento, situación personal o aficiones habituales...

Esta es mi opinión personal

A mí, personalmente, me lo pide el cuerpo. Cuando llevo algún tiempo haciendo deporte tengo la necesidad de beber agua para hidratarme y mantener un rendimiento óptimo en el entrenamiento. Cuando por algún motivo me quedo sin agua o bien no lo he llevado conmigo, noto que me agoto antes y rindo menos.