En relación a la decisión ¿Continuar mi vida sedentaria aunque arriesgue mi salud? esta es una experiencia de de Jesús de la Fuente Santamarina
- Jesús de la Fuente Santamarina
- Sedentario y cinéfilo!!
Esta es mi opinión personal
No es sano seguro, aunque soy el primero que no lo cumple!!I Cuando leo la entradilla de la decisión me doy cuenta de que me siento identificado con el tipo de persona que lleva una vida sedentaria y que no realiza ningún deporte ni aunque me paguen por ello.
No tengo dudas de que seguro que no es sano y que podrá provocar que en un futuro surjan algún tipo de enfermedad, pero lo que no tengo tan claro y que si me gustaría saber mejor es hasta que punto afecta a la salud el no hacer deporte.
Creo que como todo en la vida, lo correcto es un punto intermedio, porque no creo que sea muy sano hacer ejercicio todos los días.
Siempre he oído que el hombre no esta hecho para correr y que por eso los corredores sufren mucho de las rodillas, y así se podrían poner 1000 ejemplos que hay pululando en las conversaciones de las personas que nos rodean.
Conclusión, creo que se debe hacer ejercicio pero de forma moderada y sobretodo informándose antes con un medico de que tipo de ejercicio se debe hacer, porque no todas las personas somos iguales, ni tenemos la misma edad, ni un largo etc!!!!
