En relación a la decisión ¿Practicar técnicas de relajación para controlar mi estrés? esta es una experiencia de de Francisco López

Sí

• Francisco López
• Prejubilado, exdirectivo de una empresa

Esta es mi opinión personal

Desde hace años voy a un centro de terapias naturales donde me ayudan y me enseñan a relajarme, ya que soy una persona bastante nerviosa. Nunca había creído demasiado en estas cosas pero la verdad es que me ayudan mucho en mi día a día. A parte de acudir a este centro, en casa también dedico cada día un rato a practicar las técnicas de relajación que me enseñan.