En relación a la decisión ¿Es beneficioso comer cinco veces al día? esta es una opinión de Josep Maria Forcada Casanovas
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Opiniones de expertos y usuarios
Sí
- Josep Maria Forcada Casanovas
- Doctor en Medicina por la Universidad de Barcelona
Esta es mi opinión de experto
El ser humano se ha acostumbrado a comer mucho, por ello es recomendable fraccionar nuestras ingestas de comida en cinco y en cada una de ellas reducir la cantidad de alimentos. Nuestro cerebro tiene un centro regulador del apetito y no debemos engañarlo ingeriendo mas de lo necesario. VER VIDEO