En relación a la decisión ¿Practicar técnicas de relajación para controlar mi estrés? esta es una opinión de Leticia Soberón
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Opiniones de expertos y usuarios
Sí
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Leticia Soberón
- Psicóloga
Esta es mi opinión de experto
Existen técnicas muy variadas y su elección depende de cada persona y del origen del estrés que padece. No es lo mismo un estrés crónico que el sufrido por la pérdida de un ser querido que requiere aliviar unos efectos postraumáticos. Hay que conocerse bien y consultar con especialistas. VER VÍDEO
