¿Bajar más peso con ejercicio desinteresándome de la dieta?

Uno espera que la realización de ejercicio físico con una dieta saludable hará que se reduzca más peso. ¿O tal vez pierda más peso una persona que haga ejercicio con frecuencia pero que después no realice ninguna dieta ni se prive de comer algún alimento que ayudaría a aumentar su peso corporal?

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