¿Evitar el sonambulismo dejando de ver televisión o evitando videojuegos antes de dormir?

Evitar el sonambulismo dejando de ver televisión o jugando a videojuegos antes de dormir

El sonambulismo es un trastorno del sueño que produce inquietud entre el afectado y sus familiares. Uno se pregunta si tal vez prescindiendo de las horas nocturnas de televisión o videojuegos pudiera evitarse este trastorno.
 
Según algunos estudios, no exponerse a sobreexcitación cerebral -películas violentas, juegos agresivos de videoconsola o similar- pueden alterar a la persona y provocarle episodios como sonámbulo

        

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